Giriş
Uyarı! Retinol kullanımındaki yaygın hatalar ve cildinize olan etkileri
Retinol, düzensiz cilt tonu, sinir bozucu doku, sivilce, ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi birçok cilt problemine çare olan cilt bakım ürünleri arasında yer alıyor. Ancak tüm bu faydalarına rağmen, kullanımı sırasında yapılan hatalar, faydadan çok zarara yol açıyor. İşte retinol kullanımı hakkında bilinmesi gerekenler…
Retinol faydasını göstermeden önce (ve hatta bazen gösterdikten sonra bile), kusma, kuruluk, tahriş, kızarıklık ve hassasiyet gibi durumlara yol açabilir. Başka bir deyişle, retinolün faydaları ve bunlarla birlikte gelen yan etkileri sabır, tutarlılık ve doğru teknik gerektirir. Bununla birlikte, retinolün olumsuz etkilerini azaltmak için atabileceğiniz bazı adımlar ve retinol kullanırken kesinlikle yapmamanız gereken bazı şeyler de vardır…
RETİNOL NEDİR?
Retinol, A vitamini'nin bir formudur ve bu vitaminin doğal olarak bulunan bir türevidir. A vitamini, vücut için hayati önem taşıyan bir besin maddesidir. Retinol, besinler yoluyla alınabilir veya cilt bakım ürünlerinde bulunabilir.
NE İŞE YARAR?
Cilt Hücresi Yenilenmesi: Retinol, cilt hücrelerinin daha hızlı yenilenmesine yardımcı olabilir. Bu, ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve cilt tonunu düzeltebilir.
Kırışıklık Azaltma: Retinol, ince çizgi ve kırışıklıkları azaltabilir. Ciltteki kollajen üretimini artırarak cildin daha sıkı ve genç görünmesine yardımcı olabilir.
Akne Tedavisi: Retinol, akne tedavisinde kullanılabilir. Gözenekleri temizlemeye ve siyah nokta oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Cilt Lekelerini Giderme: Retinol, cilt lekelerini ve pigmentasyon sorunlarını azaltabilir. Bu nedenle cilt tonunun düzeltilmesine yardımcı olabilir.
Güneş Hasarı Onarımı: Güneşe maruz kalan ciltte meydana gelen hasarı onarmaya yardımcı olabilir.
Ancak retinol, cilt bakımında kullanmadan önce dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır. Bazı insanlar ciltlerinin retinole karşı hassas olabileceği için özellikle başlangıçta daha düşük konsantrasyonlarda ürünler kullanmalıdır. Ayrıca, retinol içeren ürünler kullanılırken güneşten korunma önlemleri almak önemlidir, çünkü cilt retinol kullanımı sırasında daha hassas hale gelebilir.
Yanlış Türü Kullanmak
Tüm retinoller eşit üretilmemiştir. Güçlü yönler, formülasyonlar, içerikler ve amaçlanan etkiler üründen ürüne değişir. Örneğin, kapsüllenmiş retinol içeren bir formül, tahriş olasılığını en aza indiren yavaş salınım mekanizmasına sahip olduğundan, geleneksel yinelemelerden daha yumuşak olma eğilimindedir. Daha düşük yüzdeli bir formülle başlamak da önemlidir; yeni başlayanlar %0,3'lük bir formülü %1'lik bir formülden çok daha iyi tolere ederler. İster reçetesiz formül ister reçete olsun, sizin için doğru retinolü bulmak için dermatoloğunuzla konuşmanızı öneririz. Şüpheye düştüğünüzde, başlangıç olarak düşük yüzdeli, kapsüllü bir formülü tercih edin.
Sabahları Retinol Uygulamak
Retinol faydasının görülebilmesi için cilt bakımı rutininizin doğru adımında, günün doğru saatinde doğru miktarda doğru uygulamanız zorunludur. Cilt bakım ürünlerinin çoğu sabah uygulanabilir ancak retinolün gece uygulanması gerekir. Bunun nedeni, retinolün doğrudan güneş ışığına maruz kaldığında parçalanması ve cildin güneş yanıklarına ve hasara daha yatkın hale gelmesidir. Bunun karşı karşıya kalmamak için yatmadan retinolü önce uygulayın.
Güneş Kremi uygulamak
Her zaman güneş kremi kullanmalısınız, ancak retinol kullanırken bu iki kat daha önemlidir. Genel olarak, eğer cildinizi güneşten korumazsanız, yaptığınız her türlü cilt bakımı işe yaramaz hale gelir. Ve retinol cildi güneşe karşı çok hassas hale getirdiğinden (geceleri uygulansa bile), güneş koruyucuyu her gün kullanmanız kesinlikle çok önemlidir.
Nemli Cilde Retinol Uygulamak
Nemlendirici, besleyici serumları her zaman nemli cilde uygularız, ancak retinol farklı bir hikâye. Retinolün nemli veya ıslak cilde uygulanması tahriş olasılığını artırır. Bunun yerine, uygulamadan önce cildinizin kurumasını bekleyin; cildinizin tamamen kuruması için yeterli zamana sahip olduğundan emin olmak için en az iki dakika bekleyin.
Çok Fazla Aktif Kullanmak
Retinoller teknik olarak eksfoliyatörler olarak sınıflandırılmasa da, hücre döngüsünü hızlandırarak ve gözenekleri tıkayarak bir tür eksfoliasyon sağlarlar. Ve retinol zaten çok güçlü olduğundan, artık AHA'lar, BHA'lar ve diğerleri gibi diğer aktif maddelerin yardımına kesinlikle ihtiyaç duymuyor. Retinol gecelerinde nemlendirici bir serum ve yoğun bir nemlendirici ile takviye yapmanızı öneririz.
Çok Fazla Ürün Kullanmak
Retinolün idareli kullanıldığında en iyi sonucu verdiğini ve çok fazla kullanılmasının onun daha hızlı çalışmasını sağlamayacağını unutmayın; aslında çok fazla retinol tahriş ve ciddi kuruluk olasılığını artırır. Bunun yerine bezelye büyüklüğündeki ürünü tüm yüze uygulayın.
Çok Sık Kullanmak
Başlarda çok sık kullanmak cazip gelse de konu retinol olduğunda daha az her zaman daha fazladır. Çok fazla ürün uygulamak gibi, retinolün çok sık uygulanması da tahrişe ve bariyer hasarına yol açar. Dermatologlar, başlangıç olarak haftada sadece iki veya üç kez retinol kullanmanızı, cildiniz alıştıkça iki geceye kadar devam etmenizi öneriyor.
Yeterince Tutarlı Bir Şekilde Kullanmamak
Diğer taraftan, arınma aşamasında retinolden birkaç hafta uzak durmak isteyebilirsiniz. Sonuçta tüm bu soyulma, kuruluk, gerginlik ve sivilcelerdeki artış ürünün işe yaramadığı anlamına geliyor değil mi? Yanlış. Ne yazık ki, retinol genellikle cildi iyileştirmeden önce daha da kötüleştirir. Ve birkaç hafta ara verip yeniden başlarsanız aslında tüm süreci yeniden sıfırlamış olursunuz. Retinolün ilk olumsuz etkilerini kenara bırakın; birkaç ay içinde iyi etkilerini seveceksiniz.
