Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve kısa sürede göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programı belirlemelisiniz.
Diyet ve egzersiz yaparken evde hazırlayacağınız doğal karışımları tüketerek yağ yakımınızı hızlandırabilirsiniz. Kilo vermeye ve yağ yakmaya yardımcı olan bu karışımlarla kısa sürede dümdüz bir göbeğe sahip olabilirsiniz.
GÖBEK YAĞLARINI YAKAN YOĞURT KÜRÜ
Yoğurt sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olduğu için kilo verme süreçlerindeki en etkili yardımcılardan biridir. Yoğurt kürü ile yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.
4 dal maydanoz ve 4 dal dereotunu incecik doğrayın. Bir adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın.Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin. Yoğurt kürünü haftada 2 kere düzenli olarak uygulayın.