Giriş
Vücuda faydası boyunu aşıyor! Basur ve kabızlığın şifası onda: Bağırsakları hareketlendiriyor, motor gibi çalıştırıyor
Gülük hayatın konforunu bozan basur, ciddi ağrıların yaşanmasına neden oluyor. Pek çok kişi basura doğal bir çözüm bulmanın yollarını arıyor. Üzerlik otu, kuşburnu, pancar, şalgam derken liste uzayıp gidiyor. Basur problemine son vermek isteyenler, çareyi doğal besinleri tüketmekte arıyor. Bu listenin başında öyle bir besin var ki bir avuç tüketildiği anda basuru yok ediyor. Peki, bu besin nedir? Basura nasıl iyi gelir? Nasıl tüketilmeli?
Basur, makat bölgesinde bulunan kan damarlarının şişmesi ve genişlemesine neden oluyor. Tıpta birçok tedavi uygulanan bu hastalığın iyileştirilmesi için doğal besinlerle desteklemek fazlasıyla önemli. Sebzeler ve meyveler, basura iyi gelen besinler listesinin başında geliyor. Bazı meyveleri direkt tüketmek yerine etinden sütünden faydalanmak ise bu rahatsızlıktan kısa sürede kurtulunmasına yardımcı oluyor. İşte detaylar…
ŞEFTALİ ÇEKİRDEĞİNİ ÇÖPE ATAN BİN PİŞMAN OLUYOR
Haziran ayında sofradaki yerini alan şeftali, eylüle kadar tüketilebiliyor. Yaklaşık 64 çeşide sahip olan bu meyvenin faydaları saymakla bitmiyor. Fakat şeftalinin sadece meyve kısmını tüketmek yetmiyor. Asıl sırrı içinde yer alan çekirdeği tüketmek oluyor.
Şeftali çekirdeğinin içi, sayısız hastalığa iyi geliyor. Bu özelliği sayesinde ise basur problemi yaşayanlar tarafından sık sık tercih ediliyor. Özellikle sabahları aç karnına yendiği zaman basurun tedavisine yardımcı oluyor. 30 gün boyunca buna devam etmek ise pek çok derdin şifa bulmasını sağlıyor.
HAFTADA 3 BARDAK İÇMEK VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRIYOR
Şeftali çekirdeğinin iç kısmını tüketmek kadar çayını hazırlayıp içmek de fayda sağlıyor. Şeftali dilimlerini ve çekirdeğini temiz su içerisinde fokurdayana kadar kaynattıktan sonra tüketebilirsiniz. İsterseniz sıcak isterseniz buzdolabında bekletip soğutarak içebilirsiniz.
Şeftali çekirdeği çayı, başta basur olmak üzere vücut direncini artırmak, bağırsak hareketlerini düzenlemek, kan şekerini dengelemek ve idrar söktürme gibi noktalarda adeta şifa dağıtıyor.
BOYU KÜÇÜK ŞİFASI BÜYÜK
Şeftali çekirdeği, güçlü antioksidanlar içeriyor. Bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyarak yaşlanmayı yavaşlatıyor ve birçok hastalığın riskini azaltıyor.
İLTİHABIN KÖKÜNÜ KAZIYOR
Çekirdeklerde bulunan bazı bileşenlerin anti-inflamatuar özellikleri bulunuyor. Bu özellikler sayesinde şeftali çekirdeği, iltihaplanma ve inflamatuvar hastalıkların semptomlarını hafifletiyor.
NE KOLESTROL BIRAKIYOR NE TANSİYON
Araştırmalar, şeftali çekirdeğinin kolesterol seviyelerini dengelemede yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu da kalp sağlığını korumaya ve kalp-damar hastalıklarının riskini azaltmaya yardımcı oluyor.
ZAYIFLAMAK İSTEYENLER TOPLANIN
Şeftali çekirdeği, içerdiği lifler sayesinde tokluk hissini artırıyor. Bu da kilo kontrolünün dengelenmesini sağlıyor ve aşırı yeme eğilimini azaltıyor.
TÜKETİLDİĞİ ANDA GENÇLEŞTİRİYOR
Şeftali çekirdeği yağı, cildi nemlendiriyor ve besliyor. Antioksidan özellikleri sayesinde cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor.
GÜR VE PARLAK SAÇLAR İÇİN HER GÜN 1 AVUÇ ÇEKİRDEK İÇİ TÜKETİN
Şeftali çekirdeği yağı, saç derisini besliyor. Saçların daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlıyor. Saç dökülmesini önlemeye yardımcı oluyor.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ BETON GİBİ YAPIYOR
İçerdiği besleyici bileşenler sayesinde şeftali çekirdeği, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı direnci artırıyor.