Sağlıklı bir cilde sahip olmanın yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor. Vitamin ve mineral kaynağı yiyecekleri tüketmeye özen göstererek cildinizi güzelleştirebilirsiniz.
Hardal tohumu, cildi güzelleştiren ve sağlığa faydalı olan ürünlerden biri. Hardal tohumu içerisinde kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve demir minerallerinin yanı sıra B, C, K ve E vitaminleri bulunur.
Bu nedenle insan sağlığı açısından çok önemli katkılar sunan hardal ya da hardal tohumu cilt sağlığını da destekler. Ayrıca güçlü bir vitamin ve mineral kaynağı olduğu için ömrü de uzatır.
Hardal tohumunun kullanımı eski tarihlere kadar dayanır. Helenistik ve Roma döneminde dahi kullanılan hardal baharatının ana vatanı ise başta Bangladeş ve Hindistan ülkeleri olmak üzere Batı Asya ülkeleri olduğu bilinir. Hardal tohumunun muhteşem faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.