Hangi belirti hangi hastalığın habercisi?" sorusu oldukça araştırılıyor. İnsan vücudu bazen bazı hastalıkların sinyallerini önceden bizlere verir. Bu durumu iyi değerlendirmek gerekir. Sağlık her zaman en önemli konudur ve ihmale gelmez, gelmemelidir. Vücudumuzun bize verdiği sinyalleri dinlemeli ona göre tedbir almalı ya da doktora gitmeliyiz.
BİTKİNLİK: 2017'de Japonya'da yapılan araştırmaya göre; demir eksikliği yaşayan kişi, kanda yeterince oksijen dolaşmadığı için bitkinlik çekiyor.
KURU SAÇLAR: Protein eksikliği saçların kurumasına ve saç kaybına yol açar.
TIRNAKTAKİ ÇİZİKLER: Tırnaklardaki küçük girintili çizgiler kişinin çinkoya ihtiyaç duyduğunun işaretidir. Çinko, vücuttaki hücrelerin büyümesini hızlandırmaya yardımcı olur. Tırnak hücreleri de çok hızlı büyür. Çinko eksikliğinde ise bu büyüme aşamasında çizikler oluşur.