Bazı baharatlar metabolizmayı çok hızlı çalıştırarak yağ yakımını destekliyor. Sindirim sistemini düzenleyen bu baharatlar, vücutta biriken ödem ve toksinleri de atıyor. Böylece zayıflama süreçlerini kolaylaştırıyor. Diyet listelerine eklendiğinizde mucize etkiler yaratan baharatları araştırdık.
TARÇIN
Tarçın yağ yakımını kolaylaştırır ve yağların kiloya dönüşmesini engeller. Metabolizmayı canavar gibi çalıştıran tarçın, kilo vermeye destek olur. Tarçın iştahı keser ve çok fazla kalori almanızı engeller.
Tarçın kan şekerini düzenler. Bu sayede ani açlık krizlerini de önlemiş olursunuz. Özellikle göbek bölgesindeki yağların yakımını destekleyen tarçın, düz bir karın bölgesine sahip olmanızı sağlar. Her gün yemeklerde kullanacağınız 1 kaşık tarçın incelmenize yardımcı olur.