ÇEMEN OTU
Çemen otu mide hasarları, kabızlık ve mide iltihaplanması gibi sayısız sindirim problemlerine iyi geliyor. Çemen otundaki suda çözünebilen lif, kabızlığı hafifletmeye yardımcı oluyor.
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayarak vücutta biriken toksinleri atıyor. Çemen otu, bağırsak hareketlerine etki edip sindirimi düzenlediği için diyet listelerine dahil edilebilir.
Çemen otu ayrıca arterlerin sertleşmesi, kolesterol ve trigliseridler de dahil olmak üzere bazı yağların yüksek kan seviyeleri gibi kalp rahatsızlığına sahip kişilerde fayda sağladığı görülüyor.