Giriş
Yağları şıpır şıpır eritiyor! 2 bin yıllık sağlık sırrı: 1 bardak suya 1 yemek kaşığı ekleyince kolesterol seviyelerini yere çakıyor!
Doğada mucize etkileri ile bilinen pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin kaynağı var ki Hipokrat'ın dahi 2000 yıl öncesinden her derde deva görüp kullandığı söyleniyor. Faydaları saymakla bitmeyen, her evde olan ama yanından geçip gittiğimiz o besin bakın neymiş...
Sirke, uzun yıllardır sağlık ve temizlik için kullanılan doğal bir malzeme olarak biliniyor. Genellikle çeşitli mutfak işlemlerinde ve temizlik ürünlerinde kullanılırken, sağlık üzerinde de birçok olumlu etkiye sahip olan bu besin kaynağının faydaları saymakla bitmiyor. İçerisinde pek çok vitamin ve minerali bulunduran sirke, Hipokrat'ın da 2000 yıllık sağlık sırları arasında yer alıyor. İşte sirkenin sağlığa faydaları ve kullanım alanları! www.posta.com.tr
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Sirke, içerdiği asetik asit ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebiliyor ve vücudu hastalıklara karşı koruyor. Bu sayede kışın ve bahar mevsiminin belası olan hastalıklardan tam korunma sağlanabiliyor.
KONTROLLÜ KİLO VERMEYİ DESTEKLİYOR
Bu mucize besin, tokluk hissini artırarak ve metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına yardımcı olabiliyor. Özellikle yemeklerle birlikte tüketildiğinde kan şekerini dengede tutabilen sirke, açlık hissini azaltıcı etki sağlıyor.
KOLESTEROLÜ DENGELİYOR
Bazı araştırmalar, sirkenin kolesterol seviyelerini düşürebileceğini ve kalp sağlığını destekleyebileceğini öne sürüyor. Damardaki yağı da söküp atan sirke sayesinde kolesterol denen hastalıktan anında kurtulmak mümkün oluyor.
KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
Diyabet hastaları için mucize bir besin olarak da görülen sirke, kan şekerini düzenleyerek insülin duyarlılığını artırıyor ve tip 2 diyabet riskini azaltıcı etki sağlayabiliyor.
HAZMI KOLAYLAŞTIRIP SİNDİRİME DESTEK OLUYOR
Sindirimi kolaylaştırabilen sirke, gaz ve şişkinliği azaltarak da midede görülen ağrı, şişme gibi etkileri ortadan kaldırıyor ve sindirim sorunlarına karşı rahatlama sağlıyor.
CİLT VE SAÇ BAKIMINDA DA KULLANILIYOR
Sirke, antiseptik özellikleri sayesinde cilt ve saç sağlığını destekleyebiliyor. Cildi temizleyen bu besin, saç derisindeki pH dengesini düzelterek kepek sorununu azaltabiliyor.
ETKİLİ TEMİZLİK SAĞLIYOR
Sirke, doğal bir temizlik malzemesi olarak kullanılabiliyor. Evde yüzeyleri temizlemek, kireç ve pas lekelerini gidermek, mikropları öldürmek için etkili bir seçenek oluşturuyor.
Sirkenin bu faydalarından yararlanmak için doğru miktarda ve doğru şekilde kullanılması önem taşıyor. Aşırı tüketim veya yanlış kullanım, sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu nedenle, sirkenin sağlık ve temizlik amaçlı kullanımında dikkatli olmak gerekiyor. Herhangi bir sağlık sorunu veya hastalık durumunda bir sağlık uzmanına danışmak da öneriliyor.
HER GÜN 1 BARDAK İÇİN!
Her gün sirkeli su içmenin vücuttaki tüm mikroplardan arınmak ve vücudu temizlemek için gerekli olduğunun altını çeken uzmanlar, bu besin kaynağını seyreltmeden içmemek konusunda da uyarıyor. 1-2 yemek kaşığını aşmaması gereken sirke tüketimini vücuda daha fazla yaymak ve miktarını artırmak için 1 bardak ılık suya katmak yetiyor.
Günde 1 yemek kaşığı elma veya üzüm sirkesini 1 bardak ılık suya ekleyip içenlerin her derdine deva bulacağı da söylenenler arasında yer alıyor!