DİYET GIDALAR TÜKETİYORSANIZ
Piyasadaki çoğu diyet gıdası, su tutulmasına neden olan tuzla yüklüdür. Ayrıca, sağlığınızı ciddi şekilde etkileyen işlenmiş bileşenlerle doludurlar.
Yapay tatlandırıcılar şeker kullanmak kadar kötüdür, çünkü metabolizmanızı karıştırırlar ve uzun vadede vaat ettikleri gibi kilo vermenize gerçekten yardımcı olmazlar.
En iyi sonuçlar için doğal, bütün gıdaları tüketin.