Gaz sorunu neden oluşur?
Gaz ve şişkinlik şikayetinin tek bir nedene bağlı olarak oluşmayacağını aktaran Dr. Fevzi Özgönül, bikarbonat gibi geçici gaz oluşturan kola veya soda gibi içeceklerin tüketimi veya hızlı yemek yeme sonucu hava yutma gibi nedenlerin de gaz ve şişkinlik oluşturduğunun altını çiziyor. Ancak engelleyemedğimiz sindirim sorunlarına bağlı olan gaz sorunları için de sindirim sistemini güçlendirmek, vücudun gerekli enzimleri üretmesini sağlamak gerekiyor. Keza size gaz yaptığını bildiğiniz bazı yiyeceklerden uzak durmak ve özellikle kuru baklagil türü besinleri pişirirken, gaz oluşturmalarını önlemek için daha özenli olmak da gaz problemlerinin azalmasına yardımcı olabilir.