Giriş
13 Eylül 2022 - 15:39 | Son Güncelleme:
Yeni başlayanlar için cilt bakımı
1
Cildiniz için yepyeni bir başlangıca hazır olun. Cilt bakımı temelleri erken yaşlarda atılmalıdır. 20'li ve 30'lu yaşlardan sonra geliştirilmelidir. Temizlik, nemlendirme ve güneşten koruma her yaş için önemli olsa da hangi yaşta olursanız olun cilt bakımı için geç değildir. Peki, yeni başlayanlar için cilt bakımı nasıl olmalıdır? Tüm ayrıntıları posta.com.tr okurları için derledik. / ÖZEL
13 Eylül 2022 - 15:39 | Son Güncelleme:
2
Cildiniz her daim çevresel koşullarla ve hücre yıkımıyla mücadele halindedir. Genç yaşlarda oldukça yüksek olan hücre yenilenmesi zaman içinde yavaşlar.
Yeni başlayanlar için cilt bakımı ergenlik döneminden itibaren temel bakım kurallarıyla başlar ve geliştirilerek ilerler.
- Cilt temizliği
- Nemlendirme
- Güneşten koruma
Temel bakım, cildin sağlıklı kalması için her yaşta çok önemlidir ve günde 2 defa sabah akşam tekrarlanmalıdır.
Bununla birlikte yaş ilerledikçe cilt bakımı ihtiyaçları da değişir. Hangi yaşta olursanız olun yeni başlayanlar için cilt bakımı rehberi size doğru yolu gösterecektir.
İşte yeni başlayanlar için cilt bakımı...
3
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN CİLT BAKIMI
20'li yaşlarda cilt bakımı
- Bu yaşlarda özellikle temel cilt bakımı alışkanlığı geliştirilmeli.
- Cilt tipi ile uyumlu temizleyici ve nemlendirici yeterli olacaktır.
- Günde 2 defa cilt en az 1 dakika boyunca temizlenmelidir.
- Bu yaşlarda sivilce problemleri için cilt bakım rutinine temizlik sonrası "sivilce karşıtı tonik" eklenebilir.
- Temizlik sonrası tonik, cildin arınmasını sağlar ve sivilceleri oluşturan bakterileri öldürür.
- Cilt sorunlarınız için dermatologlardan destek almak bu süreci kolay atlatmanızı sağlar.
- Temizlik ve tonik sonrası su bazlı hafif bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirin
- Nemlendirici sonrası dışarı çıkarken yüz için uyumlu bir güneş kremi her gün sürülmelidir.
- Haftada bir kere nazik bir peeling yapabilirsiniz.
30'lu yaşlarda cilt bakımı
- Cildiniz için koruyucu önlemlere geçilmesi gereken bir yaştır.
- Cilt tipine uygun temizleyici, tonik, serum ve nemlendirici kullanılmalıdır
- Leke, gözenek büyümesi gibi problemleriniz varsa gece sürülen serumlardan destek alarak akşam rutininize ekleyin
- Göz çevresini korumak için kırışıklık karşıtı göz çevresi kremi edinin
- C vitamini serumu, hyrülorik asit serumu 30'lu yaşlar için hafif ve idealdir
- Her gün güneş kremi kullanmalısınız.
- Akşamları cildinizin nefes alması için mutlaka makyajınızı temizlemeli ve cildinizi güneş kreminden de arındırmalısınız.
- Sivilce sorununuz varsa salisilik asit içeren ürünlere bakabilirsiniz
- Haftada 1-2 defa nazik bir peeling yeterlidir.
40 yaş ve sonrası cilt bakımı
Yeni başlayanlar için cilt bakımı için 40'lı yaşlar ve sonrasında yaşlılık izlerinin kendini gösterdiği bir dönemdir.
Yaşlılık izleri kolayca yavaşlatılabilir ancak bir kere oluştuğu zaman geri dönüşü oldukça zordur.
Daha önce yapmadıysanız bu süreçte iyi bir cilt bakım rutinine başlamak cildinizde önemli bir toparlanmaya neden olacaktır.
Cildiniz için yoğun bir bakım ayarlayın.
- Sabah ve akşam temel bakımınızı serum ve yoğun besleyicilerle destekleyin
- Çift aşamalı temizlik ile cildinizi arındırabilirsiniz.
- Akşam rutininizde kırışıklıklar ve ince çizgiler için retinol kullanabilirsiniz.
- Cildinize haftada 2 defa peeling uygulayın
- Göz çevrenize ayrıca özen gösterin.
- Beslenmenin cilt için çok önemli olduğunu hatırlayın ve bol bol antioksidan içeren besinler tüketin.
- Senede 1-2 defa profesyonel cilt bakımı yaptırın.
4
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN CİLT BAKIM İPUÇLARI
- Yeni başlayanlar için cilt bakımı süreci heyecan verici olacaktır ancak sabırlı olmanız gerektiğini unutmayın. Hücre yenilenmesi zaman alır, bu nedenle cilt bakımı rutininizin etkilerini görmek için yaklaşık 20 gün beklemeniz gerekebilir.
- Doğru ürünü seçmek ve size iyi gelen doğru ürünü seçmek arasında fark vardır ve bunun için özellikle yeni başlarken bu noktaya dikkat etmelisiniz. Ürünlerinizin cildinizde bıraktığı etkileri kontrol edin.
- Mutlaka cilt tipinizi öğrenin ve cilt tipinize uygun ürünler seçin.
- Ürünlerinizin kullanma talimatlarını okuyun, göz çevresine sürülmemesi gereken ürünlere özellikle dikkat edin.
- Cilt temizliğini asla aksatmayın, bu gözeneklerinizin büyümesine neden olur ve cildinizdeki pürüzleri ve sorunları artırır.
- Cilt temizliğini 15 saniyede bitirmeyin yaklaşık 1 dakika cildinizi nazikçe temizlediğinizden emin olun
- Tonik, cildinizdeki temizleyici artıklarını temizler, bakterilerden arındırır ve cildi bir sonraki bakım aşamasına hazırlar. Tonik ve misel su kullanmak zorunlu olmasa da cilt bakımınıza katkı sağlayacaktır.
- Cilt bakım sırası önemlidir. Yağ bazlı ürünler en son kullanılır. Serumlar temizleyiciden önce sürülmelidir. Cilt bakım sıralaması ürünlerinizin etkinliği için önemlidir.
- Cildinize hassas davranın. Aşırı ve sert hareketler cilt bariyerinde mikro çatlaklara neden olabilir. Haftada 2 defadan daha fazla peeling yapmayın
- Cilt bakımınızda asitleri (AHA'lar ve BHA'lar) kullanacaksanız bunun haftada 2-3 defa yeterli olabileceğini dikkate alın
- Gece cilt yenilenmesi için en iyi zamandır. Kendiniz için güçlü bir gece serumu edinebilirsiniz.
- Güneş kremi olmadan hiç dışarı çıkmayın, güneş cilt yaşlanmasının en önemli nedenlerinden biridir.
- Yatış pozisyonunuz cildinizin kırışmasına neden olabilir. Sırt üstü yatmaya alışmak genç kalmanıza yardımcı olacaktır. Serin karanlık bir yerde ve sivilcelenmeye karşı temiz yastık kılıflarında uyuyun.