Giriş
Yıllardır yanlış biliyormuşuz! Herkes bu hatayı yapıyor, saçlarınızı böyle tarıyorsanız kel kalabilirsiniz
Etkili tarama teknikleriyle saçınıza uygun şekilde bakım yapmak, saç dökülmesinin en aza indirilmesine katkıda bulunabilir. Saç dökülmesine genetik, diyet, stres ve yanlış saç bakım uygulamaları gibi çeşitli faktörler neden olabilir. Tek başına saç taramak saç dökülmesinin tamamen ortadan kaldırmasa da doğru tekniklerin uygulanmasını saç dökülmesini azaltabilir. İşte saç dökülmesini önlemeye yardımcı olmak için saçınızı doğru şekilde nasıl tarayacağınıza dair küçük ipuçları...
Saçlarınızı tararken son derece dikkatli olmanız gerekir. Çünkü nazikçe taranmayan saçlar saçların kökten uca yıpranmasına zamanla kopmasına ve dökülmesine yol açabiliyor. İşte saç dökülmesini önlemek için uygulayabileceğiniz saç tarama teknikleri...
DOĞRU TARAĞI SEÇİN
Doğru tarağı seçerek başlayın. Pürüzsüz, yuvarlak uçlu, geniş bir tarak kullanın. Bu tip taraklar saç kırışmasını azaltır ve saç gövdesindeki stresi en aza indirir.
DOLAŞIKLIKLARI NAZİKÇE ÇÖZÜN
Taramaya başlamadan önce parmaklarınızı kullanarak saçlarınızı nazikçe açın. Bu düğümlerin ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olarak tarama işlemini daha pürüzsüz hale getirebilir.
Saçlarınızı nazikçe taramadığınızda saç köklerinin aşırı derecede zarar görmesine ve saç dökülmesine sebep olabilirsiniz.
UÇLARDAN BAŞLAYIN
Saçınızın uçlarından taramaya başlayın. Yavaş yavaş köklere doğru çıkın. Bu saçın kırılmaya daha yatkın olduğu köklere aşırı stres yüklenmesini önler.
SABIRLI OLUN
Tarama işleminde acele etmekten kaçının. Sabırlı olmak saç kırılmasını önlemenin altın anahtarıdır. Acele etmeyin ve saçlınızı bölümler halinde tarayın.
KISA DARBELER KULLANIN
Tarağı saçınıza uzun hareketlerle çekmek yerine, kısa ve yumuşak hareketler kullanın. Bu saçlarınızı aşırı çekmeden taramanıza yardımcı olur ve saç dökülmesi riskini azaltır.
ISLAK SAÇLARDAN KAÇININ
Saçlar ıslandığında daha kırılgan hale gelir. Taramaya başlamadan önce saçınızın açık havada kurumasını bekleyin veya fazla suyu nazikçe kurutmak için mikrofiber bir havlu kullanın.
SAÇ KREMİ UYGULAYIN
Kaliteli bir saç kremi kullanmak saçınızı daha kolay bir şekilde taramanıza yardımcı olur. Saçlardaki dolaşıklığı azaltır. Saç kremi uygulamak aynı zamanda taramayı kolaylaştıran koruyucu bir katman sağlayabilir.
ALTTAN BAŞLAYIN
Uzun saçları tararken, dolaşıklıkları açmaya alttan başlayın ve yavaş yavaş yukarı doğru ilerleyin. Bu düğümlerin çekilmesini ve saçınızda gereksiz stres oluşmasını önler.
GÜÇLÜ TARAMADAN KAÇININ
Güçlü veya agresif bir tarama saçların kırılmasına neden olabilir. Hasar en aza indirmek için saçınızı nazik bir dokunuşla tarayın ve dikkatli bir şekilde bunu yapın.
DOĞAL FIRÇALARI KULLANIN.
Doğal kıllara sahip bir fırça kullanmayı unutmayın. Çünkü bunlar sentetik olanlarla karşılaştırıldığında genellikle saça daha yumuşak davranın. Saç derisine zarar verebilecek keskin veya sivri kılları olan fırçalardan kaçının.
TARAMA SIKLIĞINI SINIRLAYIN
Aşırı tarama saç dökülmesine neden olabilir. Saçınızı yalnızca gerektiğinde taramayı hedefleyin ve gün boyunca sürekli dokunmaktan veya taramaktan kaçının.
SAĞLIKLI BİR DİYET YAPIN
Saç sağlığı, genel refahınızla yakında ilgilidir. Vitaminler, mineraller ve protein açısından zengin dengeli bir beslenme, daha güçlü sağlıklı saçlara sahip olmanıza yardımcı olabilir.
BOL SU İÇİN
Saçınızı ve saç derinizi nemli tutmak için yeterli miktarda su içmeyi ihmal etmeyin. Her gün 8-10 bardak su içmek saçlarınızın kırılmasını ve yıpranmasını engeller.
STRESİ YÖNETİN
Kronik stres saç dökülmesine sebep olabilir. Stresi azaltma için meditasyon, yoga ve egzersiz yapmayı deneyebilirsiniz.
DÜZENLİ SAÇ BAKIM RUTİNİ
Saç sağlığını koruyabilmek için hafif şampuanlama, bakım ve ara ara derinlemesine bakım yapmayı alışkanlık haline getirin. Doğal yağlarla evde kolayca saç bakımı yapabilirsiniz.