ZENGİN VE BESLEYİCİ BİR SAHUR ALTERNATİFİ
Hurma, lif, vitamin ve mineral bakımından zengin bir meyvedir. Süt veya yoğurtla karıştırıldığında, bu besleyici meyve ile protein ve kalsiyum açısından zengin bir kahvaltı seçeneği elde edilir. Bu karışım, günün başlangıcında enerji verir ve tokluk hissini artırır. Sahurda tüketildiğinde özellikle bu besin sayesinde gün boyu tok kalmak ve enerjiyi korumak da mümkün olmaktadır.