Giriş
Yol kenarında bile yetişiyor, halk arasında 'leylek gagası' adıyla biliniyor! Hırıltı, öksürük ve balgamı bıçak gibi kesiyor, iltihabın kökünü kurutuyor!
Doğada mucizelerle dolu pek çok şifalı otun yetiştiği görülebiliyor. Aydın'da özel olarak yol kenarlarından bile fışkıran bir ot var ki öksürüğü, hırıltıyı ve balgamı bıçak gibi kesip iltihabın kökünü kurutuyor. Faydaları say say bitmeyen mucize otun demeti 10 TL'den satılıyor. İşte her lokması ayrı şifa, doğal ilaç o mucize ot...
Aydın’ın dağlarında kendiliğinden yetişen ve sadece Ege pazarlarında bulunabilen iğnelik, turp otu, dalgan otu, ekşi kulak gibi birçok türdeki otlar pazar tezgahlarını süslerken, sağlıklı beslenmek isteyen vatandaşların da ilgisini çekiyor. www.posta.com.tr
Birçok ilde ot denince maydanoz ve dereotu gibi ürünler akla gelirken Ege Bölgesi, sofraları süsleyen yüzlerce ot türüyle öne çıkıyor. Aydın başta olmak üzere sadece Ege’deki illerde bulunabilecek birbirinden farklı ot çeşitlerini tadan bir daha vazgeçemiyor. Adeta Ege mutfağının temelini oluşturan iğnelik, turp otu, dalgan otu, ekşi kulak gibi otlar, sağlıklı beslenmek ve yerel lezzet tatmak isteyenlerin de ilgisini çekiyor. Semt pazarlarına getirilen doğal otlar, hem lezzetleriyle damak çatlatırken hem de sağlık açısından sunduğu birçok faydası olduğu biliniyor. Özellikle de iğnelik otunun faydaları say say bitmiyor, pazara giden almadan dönmüyor.
İĞNELİK OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
İğnelik otu, tıbbi ve geleneksel kullanımlarda yaygın olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Genellikle Kuzey Amerika ve Avrupa'da bulunan bu bitki, sağlık açısından birçok potansiyele sahiptir. İşte iğnelik otunun sağlık yararları!
ÖKSÜRÜĞÜ VE BALGAMI KESER
İster çayı ister yemeği olsun iğnelik otunun tüketilmesi, öksürüğü ve balgamı kesmekte etkili olabilir. Bu mucize otu düzenli aralıklarla tüketerek solunum yollarını açmak ve inatçı öksürükten kurtulmak mümkündür.
İLTİHABIN KÖKÜNÜ KURUTUR
Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellik sayesinde, eklem iltihabı gibi iltihaplı durumlarla ilişkili semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Yaraların iyileşmesini hızlandırabilir ve ciltteki tahrişleri azaltabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bu ot, bağışıklık sistemini güçlendiren bileşikler içerir. Bu sayede, vücudu enfeksiyonlara karşı korurken genel sağlığı destekleyebilir. Antioksidanlar bakımından zengin olması, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir ve hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
SİNDİRİM SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR
İğnelik otu, sindirim sistemi için faydalı olan bir dizi bileşen içerir. Sindirim problemlerini hafifletmeye yardımcı olabilir, şişkinliği azaltabilir ve sindirim sisteminin düzenlenmesine katkıda bulunabilir. Ayrıca, mide ekşimesi gibi sindirim rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletebilir.
RAHATLATIR VE STRESİ AZALTIR
Sakinleştirici ve gevşetici özelliklere sahiptir. Bu nedenle, anksiyete, stres ve sinirlilik gibi duygusal durumları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir fincan iğnelik otu çayı içmek, zihni sakinleştirebilir ve gevşemeye yardımcı olabilir.
CİLT SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR
İğnelik otu, cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Antioksidanlar ve anti-inflamatuar bileşikler içermesi sayesinde, ciltteki iltihaplanmayı azaltabilir, sivilce ve akne gibi sorunları hafifletebilir ve cildin genel görünümünü iyileştirebilir.
Bu mucize ot genellikle çay, tentür veya merhem formunda kullanılır. Ancak, bu bitkiyi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir, çünkü bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara veya diğer yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, hamilelik veya emzirme döneminde olan kişilerin kullanmaması önerilir.