Giriş
Yüzün erken yaşlanmasına neden olan 7 faktör
Yaşlanmayı durdurmak her ne kadar mümkün olmasa da yavaşlatmak son derece mümkün. Bazı yanlış alışkanlıklar, yüzümüzün erkenden yaşlanmasına neden olabilir. Tüm bunları önleyebilmek için yüzün erken yaşlanmasına neden olan faktörleri bilmek ve önlem almak şart. Uzmanlara göre, şimdi bahsedeceğimiz 7 faktörden kaçındığınız zaman uzun süre genç görünebileceksiniz... / ÖZEL
1- GÜNEŞ
Güneş ışığı erken yaşlanmanın bir numaraları nedeni olabilir. Korunmasız şekilde güneş ışığına maruz kalmak, kırışıklıklara, güneş lekelerine, kılcal damarlarda genişlemeye ve hatta cilt kanserine neden olabilir. Bu nedenle güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamak ve güneş kremi kullanmak şart.
2- SİGARA
Sigara sağlığı birçok açısından kötü etkiliyor. Erken yaşlanma da bunlardan bir tanesi. Cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıklara ve kolajen kaybına neden olur. Sigaranın içindeki birçok madde cildin erken yaşlanmasına ve sarkmasına neden olur. Ayrıca kan akışını azaltır ve cildin besinleri almasını engeller.
3- DEHİDRASYON
Yeterince su içmek kaslar, eklemler ve organlar açısından son derce önemlidir. Ayrıca cildin parlamasını sağlar. Yetersiz su tüketimi egzama, sedef hastalığı ya da iltihaplı cilt hastalıklarına davetiye çıkarabilir. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin daha belirgin görünmesine neden olur.
4- SÜREKLİ AYNI YÜZ İFADESİ
Amerikan Dermatoloji Derneği Derneği'ne göre, her gün aynı yüz ifadesini takınmak ve aynı mimikleri yapmak kırışıklıklara neden oluyor. Aynı kasları uzun yıllar kullanmak, çizgilerin kalıcı hale gelmesine neden olabilir. Bu durumlardan en yaygın olanı kaz ayakları. Eğer güneşe çıktığınızda güneş gözlüğü kullanmazsanız, sürekli gözlerinizi kısmak zorunda kalacağınızdan kaz ayakları oluşturursunuz.
5- ALKOL
Alkol cildi yoran bir maddedir. Cildi kurutur ve zamanla zararlarını artırır. Böylece olduğumuzdan daha yaşlı görünmemize neden olur.
6- HAREKETSİZ YAŞAM
Egzersiz beden ve zihin için olduğu kadar cilt için de son derece iyidir. Egzersizin erken yaşlanmayı durdurduğuna dair kanıtlar var. Egzersiz kan dolaşımını iyileştirir, bağışıklığı güçlendirir ve bu sayede daha genç bir görünüm sağlar.
7- DOĞRU CİLT BAKIMINI YAPMAMAK
Doğru cilt bakımını yaptırmamak da erken yaşlanmaya neden oluyor. Cildinizi her gün nazik bir şekilde yıkayın ve makyajdan arındırın. Temizlemenin ardından nemlendirici uygulayın. Cildinizi tahriş edebilecek cilt bakım ürünlerinden kaçının.