Elma şüphesiz ki vücuda birçok faydası olan yemesi keyifli meyvelerden biri. Elma, meyve olarak tüketilebildiği gibi kabukları kurutularak ya da çay şeklinde de tüketilir.
Elma çayı, kilo vermek isteyenler için en çok tercih edilen bitki çaylarından biridir. Antioksidan açısından zengin olan elma çayı bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur.
Yüksek oranda A, C, E ve D vitamini içeren elma çayı toksin maddelerin vücuttan atılmasını sağlayarak sindirim sisteminizin daha güzel çalışmasını sağlar. Elma çayı bu sebeple kilo vermeyi kolaylaştırır.
ELMA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
- Elma çayı bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.
- Başta göz sağlığı, dolaşım sistemi ve boşaltım sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratır.
- Ferahlatıcı bir etkiye sahiptir.
- Baş ağrısı ve migren için iyi gelir.
- Kolesterolün düzenlenmesinde etkin bir rol oynar
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Düzenli olarak tüketilen elma çayı cildi pürüzsüzleştirir.
- Toksin maddelerin vücuttan atılması sağlar.
- Yağ yakmak için etkisi büyüktür.
- Bağırsak hareketlerini düzenler.