Baharatlar yemeklere lezzet verdiği için çok sık kullanılır. Ancak baharatların sadece yemeklere hoş bir aroma katmasının dışında da çok faydalı özellikleri ortaya çıktı.
Bazı baharatlar vücutta depolanan yağlarının yakımını sağlıyor ve kısa sürede zayıflamaya etki ediyor. Peki, Zayıflatan baharatlar nelerdir? İşte tok tutan ve kilo verdiren muhteşem baharatların listesi...
KİMYON
Kimyon zayıflamaya yardımcı, diyetlerde yer alabilecek kilo vermekte etkili bir baharattır. Kimyon metabolizmayı hızlandıran kalsiyum, demir, aromaterapi yağları ve çeşitli etken maddeler bakımından zengindir.
Ayrıca, çinko, magnezyum, E vitamini ve A vitamini B kompleks vitamini içeriği sayesinde zayıflarken vitamin eksikliği yaşamanızı önlemeye yardımcı olur. Yemeklerinize kimyon ekleyerek zayıflama sürecini destekleyebilirsiniz.