Zerdeçal tüketmenin en iyi faydası!

Zerdeçal olarak bilinen baharat, var olan en etkili besin takviyesi olabilir.Birçok iyi araştırma, zerdeçalın vücudunuz ve beyniniz için büyük faydaları olduğunu gösteriyor. Bu faydaların çoğu, ana etken maddesi olan kurkumin'den gelir.Hindistan'da binlerce yıldır hem baharat hem de şifalı bitki olarak kullanılan zerdeçalın faydaları yeni araştırmalarla destekleniyor. İşte zerdeçal tüketmenin faydaları... Curcumin, doğal bir anti-inflamatuar bileşiktir.Zerdeçalın ana etken maddesi kurkumindir. Güçlü anti-inflamatuar etkilere sahiptir ve çok güçlü bir antioksidandır.Enflamasyon inanılmaz derecede önemlidir. Yabancı istilacılarla savaşmaya yardımcı olur ve vücudunuzdaki hasarı onarmada rol oynar. Zerdeçal vücudunuzun iltihapla savaşmasına destek olur. Serbest radikalleri, eşleşmemiş elektronları olan oldukça reaktif molekülleri içerir. Serbest radikaller, yağ asitleri, proteinler veya DNA gibi önemli organik maddelerle reaksiyona girme eğilimindedir .Antioksidanların bu kadar faydalı olmasının ana nedeni, vücudunuzu serbest radikallerden korumalarıdır.Kurkumin, kimyasal yapısı nedeniyle serbest radikalleri nötralize edebilen güçlü bir antioksidandır. Curcumin, yeni nöronların büyümesini artıran ve beyninizdeki çeşitli dejeneratif süreçlerle savaşmaya yardımcı olabilecek beyin hormonu BDNF'nin seviyelerini artırır.BDNF proteini hafıza ve öğrenmede rol oynar ve beynin yeme, içme ve vücut ağırlığından sorumlu bölgelerinde bulunabilirİçeriğinde bol miktarda kurkumin bulunan zerdeçal, hafıza sorunlarının üstesinden gelmenize destek olur. Zihin fonksiyonlarınızı geliştirir. Zerdeçalın ana maddesi olan Kurkumin, kalp hastalığı sürecindeki birçok adımı tersine çevirmeye yardımcı olabilir.Zerdeçalın kalp hastalığı söz konusu olduğunda ana faydası, kan damarlarınızın astarı olan endotelin işlevini iyileştirmesidirYapılan araştırmalar, zerdeçal tüketen kişilerin kalp hastalıklarına yakalanma olasılığının daha az olduğunu gösteriyor.