Ejder meyvesi (suyu) nedir? Faydaları nelerdir?

Ejder meyvesi ülkemizde yeni yeni popüler olmaya başlayan bir meyve... Genel olarak tropikal iklimin hakim olduğu bölgelerde yetişiyor. Ülkemizde de Mersin bölgesinde yaygın olarak üretiliyor. Hem görüntüsü hem de fiyatıyla dikkat çeken bu ejder meyvesi, birçok kişi tarafından araştırılan bir ürün haline geldi.

EJDER MEYVESİ NEDİR?

Kaktüsgiller ailesinden bir bitkinin meyvesi olan pitaya ya da bilinen diğer bir adıyla ejder meyvesi, pembe, kalın ve farklı kabuğunun altında susama benzer siyah çekirdekleri olan beyaz ya da kırmızı bir meyve.

EJDER MEYVASI TÜRKİYE'DE YETİŞİYOR MU?

Türkiye'de, özellikle Mersin'de yetiştiriliyor. Pitaya meyvası dünyada en çok Meksika, Orta ve Güney Amerika, Endonezya, Vietnam, Malezya gibi birçok farklı ilklim ve coğrafyada yetiştiriliyor.

EJDER MEYVASI HANGİ İSİMLER İLE BİLİNMEKTE

İsmine gelince, henüz ülkemizde yeni yeni bilinirliği arttığı için farklı kültürlerin etkisiyle pitaya, pitahaya, ejder meyvesi, çilek armudu, kaktüs meyvesi ya da dragon fruit olarak anılabiliyor.

EJDER MEYVASININ FAYDALARI NELERDİR?

Ülkemizde en çok meyvesi beyaz olan Ejder meyvasına raslanırken içi kırmızı olanlarda var. Ejder meyvasının belli başlı faydaları...

• Pitaya, içinde bolca C vitamini bulunduğu için bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

• Yine C vitaminin etkisiyle güçlü antioksidan özellik gösteriyor, vücuda serbest radikallerin girmesini önleyerek bizi hastalıklardan koruyor.

• Pitayanın içinde kalsiyum da oldukça fazla olduğundan kemiklerin gelişimi ve sağlığı açısından olumlu etkilerde bulunuyor.

• Kan basıncını düşürdüğünden yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkların önüne geçiyor, iyileşme sürecine destek oluyor.

• Bol miktarda likopen içeren pitaya, likopenin etkisiyle kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.

• Çözülebilir lifler, potasyum ve düşük şeker oranıyla Tip 2 diyabet hastalığının da önemli destekçilerinden oluyor.

• Kalorisi yok denecek kadar az olması yetmezmiş gibi bir de lifli yapıda olması sayesinde zayıflamaya yardımcı oluyor.

• Vucudun nem dengesini koruması nedeniyle özellikle cilt kuruluğu yaşayanlar için en doğal çözümlerden oluyor.

• İçindeki potasyum sayesinde göz sağlığına da destek olmayı unutmayan pitaya, özellikle göz kuruluğu çekenlere çok fayda sağlıyor.