Giriş
Hangi meyve suyu neye iyi gelir? Meyve suyunun faydaları
1.08.2022
Uzmanlar, hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirterek, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından zengin meyve sularının tüketilmesini öneriyor. "Hangi meyve suyu neye iyi gelir", merak ediyorsanız, aynı zamanda mevsim meyveleri ile pratik ve lezzetli ev yapımı meyve suyu tarifleri için haberimize göz atın.
Spor sırasında kaybettiğiniz enerjiyi kazanmanın yolları
16.03.2022
Vücudumuz egzersiz sırasında dinlenme durumuna göre çok daha fazla enerji harcıyor. Yapılan egzersiz türüne ve ortam sıcaklığına bağlı olarak vücutta belli miktardaki mineralin terle dışarı atıldığını söyleyen uzmanlardan bazıları kaybedilen enerji ve mineralleri yerine koyabilmek ve oluşan kas ağrılarını azaltabilmek için spor sonrası meyve suyu tüketimini öneriyor.