Her gün yoga yapmak neredeyse 7'den 7*'e herkes için çok faydalı... Hem erkekler hem de kadınlar arasında popülerliği hızla artan yoganın ruha, bedene, zihninize ve hatta bilinçaltınıza bile olumlu etkisi olabilir. İşte her ay 30 gün yoga yapmanın 30 faydası...