Giriş
Ameliyat olmadan 50 kilo vermeyi başardı!
27.09.2022
22 yaşındaki Öykü Özdemir, doğru beslenmeyi öğrenerek kısa sürede 50 kilo verdi. Diyetine 117 kilo ile başlayan Eskişehir'de yaşayan üniversite öğrencisi Özdemir, bugün 67 kilo. Genç öğrencinin hedefi ise 58 kiloya düşmek. Tüp mide gibi obezite cerrahisi ameliyatı olmadan bu oranda kilolar vermek için öncelikle doğru beslenme alışkanlıklarının öğrenilmesi gerekiyor. Özdemir'in kilo verme sürecine destek olan beslenme ve diyet uzmanı, Öykü’nün beslenmesinde çok fazla yanlış olduğunu; yüksek oranda karbonhidratlı yiyeceklerin, fast food ve abur cuburlarin kilo almasında büyük etkisi olduğunu anlattı.