Giriş
Birmingham Üniversitesi stresten koruyan besini açıkladı!
19.11.2024
Flavanol bakımından zengin bir kakao içeceğinin, vücudun damar sistemini stres sırasında tüketilen yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyabileceği tespit edildi.
Stresle başa çıkmak için bu besinleri tüketin (Stresle mücadele eden 9 besin)
13.07.2020
Gerek iş, gerek okul, gerekse ev hayatında stresli durumlarla karşılaşabiliyoruz. Her şeyin olduğu gibi stresin de fazlası zarar. Peki strese karşı nasıl beslenmeliyiz? Stres ve beslenme arasındaki ilişki nedir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, stresle baş etme yöntemi olarak yemek yemeyi seçenler için son derece sağlıklı ve stres ile mücadele eden önemli besin önerileri paylaştı.