Giriş
Sıcak suya karıştırıp için! 2 haftada iğne ipliğe çeviriyor, karaciğer yağlanmasından eser bırakmıyor
15.11.2024
Çeşitli bitkisel içecekler, kilo verme sürecini desteklemek için kullanılmaya başlanırken, bu içeceklerden biri de "chia" (kinoa tohumu) ile yapılan su. Chia tohumu, içerdiği lifler, proteinler ve omega-3 yağ asitleri sayesinde hem sindirimi düzenler hem de tokluk hissini artırarak zayıflamaya yardımcı olur. Peki, chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu neye iyi gelir? İşte merak edilenler...
Karın bölgesindeki yağları akıtıyor! Metabolizma hızını yüzde 200 artırıyor: 1 haftada 5 kilo verdirip tığ gibi inceltiyor
25.09.2024
Zayıflamak, özellikle de karın bölgesinde biriken fazla kilolardan kurtulmak, zaman zaman can sıkıcı bir hale geliyor olabilir. Bu durumdan kurtulmak, egzersiz ve diyetle mümkün hale gelirken detoks içeceklerinden destek almak da etki ediyor. Peki, sağlıklı bir detoks içeceği hazırlamak mümkün mü? Hangi malzemeler kullanılır? Etkileri nelerdir?
Sadece 7 günde yağları erim erim eritiyor! Yaz sonunda incecik olacaksınız: Bağırsakları harekete geçirip vücuttaki fazlalıkları atıyor
23.07.2024
Yemek yemek, pek çok kişi için keyifli bir aktivite olarak kabul ediliyor. Uzun uzun sabah kahvaltıları, eğlenceli akşam yemekleri derken bazen yemeğin dozu kaçabiliyor. Aynaya bakıldığı zaman çıkmaya başlayan göbek ise çoğu zaman tat kaçırıyor. Fazla kilolarından bir an önce kurtulmak isteyenler, çareyi doğal gıdaları tüketmekten yana buluyor. Çünkü belirli gıdalar, doğru miktarlarda tüketildiği zaman yağ yakımını destekleyebiliyor.