Saç sağlığı ve beslenmenin doğrudan ilişkili olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Saç dökülmesine karşı düzenli ve dengeli beslenmeye özen göstermeli, saçlarınızın kökten uca güçlenmesi için vitamin ve mineral kaynağı besinleri yeterli miktarda tüketmelisiniz” dedi. Peki, saç dökülmesini durduracak o besinler neler? İşte yanıtı...
Saç dökülmesi zaman zaman her insanın yaşadığı problemlerden sadece biri. Saç dökülmesini tetikleyen bir sürü etken var. Genetik ya da çevresel faktörlere bağlı olarak saç dökülmesi yaşanabilir. Ancak saçlarınız döküldüğünde hemen endişeye kapılmayın. Çünkü saç dökülmesini bazı basit kurallara uyarak önleyebilirsiniz.
Mevsimler geçerken en çok denk geldiğimiz görüntü, duş alırken ve sabah yastığımızda karşılaştığımız bizi terk etmiş saçlarımızın görüntüsü oluyor. Saç dökülmesini azaltmak ve saç dökülmesine karşı doğal çözümler bulmak işte tam da bu esnada aklımıza geliyor. Saç dökülmesine karşı yapmanız gereken kürler, maskeler, hangi yiyecekler saç dökülmesine iyi gelir gibi soruların hepsini bu içerikte bir araya getirdik.