Her sabah kahvaltıda tükettiğimiz bazı besinler bulunur. Bunlardan biri var ki sağlığımız açısından önemi oldukça büyük. Son araştırmalar bu besini haftada en az 1 kez tüketenlerde Alzheimer riskinin yarı yarıya düştüğünü ortaya koydu. İşte protein, B12 ve çinko depolarını fulleyip kolesterolü dengeleyen, Canan Karatay'ın da favorisi olan o besin...
Doğada faydaları saymakla bitmeyen pek çok besin kaynağı bulunur. Bu besinlerden özellikle bazıları var ki Alzheimer riskini sıfırlayıp kolesterolü siliyor, sağlığımıza sağlık katıyor! İşte o mucizevi besinler...