AramaAsker Diyeti haberleri
-
2 haftada 18 kilo verdiriyor! Rus askerleri bu yöntemi uyguluyor: Sıfır beden olmak isteyen kesin denesin

2 haftada 18 kilo verdiriyor! Rus askerleri bu yöntemi uyguluyor: Sıfır beden olmak isteyen kesin denesin

23.10.2024
Rus Hava Kuvvetleri’ne bağlı askerlerin uyguladığı özel bir teknik, kısa sürede ciddi kilo kaybı sağlıyor. Yoğun fiziksel aktiviteyle birleşen bu yöntem, disiplini ve dayanıklılığı ön planda tutarak vücudu hızla şekillendiriyor. Uygulayanlar, 2 hafta içinde gözle görülür sonuçlar elde ediyor. Peki, bu yöntem nedir? Rus Hava Kuvvetleri'ne bağlı askerler, hangi gıdaları tüketiyor?