Giriş
Avokado 10 yıl vadeyle zayıflatıyor
2.12.2019
Avokado, iyi yağlar bakımından en zengin meyveler arasında. Yağ yakımında da rolü biliniyor. ABD’li bilim insanları 30 yaş üstü kadın ve erkek 55 bin kişiyi araştırdı. Her gün çeyrek avokado tüketenlerin 10 yıl içinde fazla kilolu olma riski, yüzde 15 azaldı.