Meyveler, en sık tükettiğimiz ve en sevdiğimiz besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle bazıları Peygamber Efendimiz (s.a.v.) tarafından da önerilerek sağlığımız açısından önemini kanıtlamış durumda. Özellikle bir tanesi var ki Peygamberimizin özel tavsiyesi, göğsü yumuşacık yapıp öksürüğe son veriyor! Bağırsakları makine gibi çalıştıran ve vücudu vitamine boğan da o besinmiş. İşte o mucize meyvenin faydaları...
Bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu hastalıklardan korumak için meyve sebzeleri sıklıkla tüketmek gerekiyor. Ayva da şifa deposu olan meyvelerin başında geliyor. Faydası saymakla bitmeyen ayva özellikle kış mevsiminde tüketildiğinde Akciğeri temizliyor ve öksürük, balgam, soğuk algınlığı gibi sorunları ortadan kaldırıyor