Giriş
Mutfağınızdan eksik etmeyin! Eksikliği beyinde hasar bırakıyor...
11.06.2022
B12 vitamininin sadece besin yoluyla alındığını belirten Kaya, eksikliği söz konusu olduğunda beyin sağlığı ve sinir sistemi üzerinde kalıcı hasarların oluşabileceğini vurguladı.
Vitamin eksikliğinin belirtileri (Vitamin eksikliği nasıl anlaşılır?)
19.07.2020
Vitaminlerin sağlığımız için ne kadar büyük bir öneme sahip olduğunu hepimiz biliyoruz. Vitamin eksik olursa ne olur? Vitamin eksikliği belirtileri nelerdir? B12 eksikliği hangi hastalıklara yol açar? Hangi vitaminlerin eksikliği yorgunluk ve halsizlik yapar? Vitamin eksikliği testi nasıl yapılır? D vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar? Vitamin eksikliği nasıl giderilir? B5 vitamini ne işe yarar? Dengeli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli uyku ve egzersizin, kişinin sağlıklı olmasını sağlayan etkenlerin başında yer aldığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, “Enerji düşüklüğü, vücut ağrıları ve uykusuzluk, günümüzde en sık rastlanan vitamin eksikliği belirtilerindendir” dedi.