Giriş
Badem zayıflatır mı? Her gün 1 avuç yerseniz...
12.01.2023
Bademin içerisinde çinko, demir, kalsiyum, potasyum ve E vitamini gibi mineraller ve vitaminler bulunur. Badem hem vücuda çok faydalıdır hem de diyet yapma sürecini daha kolay hale getirir. Çünkü badem tüketmek vücuda enerji verir. Gün boyu tokluk hissi sağlayarak fazla kalori alımını engeller. Peki, badem zayıflatır mı?