İbrahim Saraçoğlu, yapmış olduğu açıklamalarla sık sık dikkat çekiyor. Sağlığımıza sağlık katan önerileri ile uzun ve sağlıklı yaşamı destekleyen uzman isim bu kez de B12 eksikliği olanlara müjdeyi verdi. İşte Saraçoğlu'na göre B12'si en zengin sebze ve faydaları...
İbrahim Saraçoğlu, yapmış olduğu açıklamalarla sık sık dikkat çekiyor. Sağlığımıza sağlık katan önerileri ile uzun ve sağlıklı yaşamı destekleyen uzman isim bu kez de B12 eksikliği olanlara müjdeyi verdi. İşte Saraçoğlu'na göre B12'si en zengin sebze ve faydaları...
Zengin düşük kalorisi, besin değerleri ve vitaminleri sayesinde lahana, en fazla Karadeniz bölgesi başta olmak üzere ülkenin her yerinde severek tüketilen önemli bir besindir. Sağlığa çok yararlı olan bu besinin en önemli özelliği ise lahananın suyundan elde edilen lahana kürüdür. Lahana kürü nasıl yapılır sizler için derledik.