Giriş
Uzman diyetisyen açıkladı: Taze yapılanını kaşık kaşık yiyin! Bağışıklığı %80 artırıyor, sadece 7 adımda bağırsaklara reset atıyor!
21.10.2024
Sindirim problemleri yaşamadığınız müddetçe bağırsaklarınıza bakmak için yapmanız gereken hiçbir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak bağışıklık sistemi hücrelerinin %80'e kadarı bağırsakta yer alır ve bu bakteriler, bağırsak fonksiyonlarını, bağışıklığı, cilt sağlığını, ruh hâlimizi ve alerjileri etkiler. Peki, bağırsaklarımızı nasıl koruruz? Neler yapmalıyız? İşte detaylar...