Giriş
Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiriyor! Evinizin kapısından hastalık geçmeyecek: Grip, nezle ve soğuk algınlığını vücuttan söküp atıyor
12.09.2024
Sonbaharın gelmesi ve havaların soğumasıyla beraber pek çok kişi çeşitli hastalıklarla karşı karşıya kalabiliyor. Bunların başında ise grip, nezle ve soğuk algınlığı geliyor. Bu tür sağlık problemlerinden uzak durabilmek ise bağışıklığın güçlü olmasından geçiyor. Peki, bağışıklığı güçlendirmek mümkün mü? Bu süreçte neler tüketilmeli? Soğuk havalarda hastalanmamak için ne yapılmalı? 
Ruslar asırlardır kullanıyor! Kahvaltıda kaşık kaşık yiyin: Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor, kan şekerini zapt ediyor, hastalıklara savaş açıyor
10.06.2024
Ruslar, yabani iğdeyi geleneksel bir lezzet kaynağı olarak değerlendirirken aynı zamanda sağlık faydalarından da yararlanıyorlar. Yabani iğdenin besleyici özellikleri ve sağlık açısından sunduğu potansiyel faydalar, Rus kültüründe geniş bir yer ediniyor. Peki, yabani iğdenin faydaları nelerdir? Neden bu kadar sık kullanılıyor? 
Hastalanmamak için bağışıklığı arttırmanın yolları
8.12.2019
Soğuk hava, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku, hareketsizlik, sigara ve yoğun stres bağışıklık sistemini etkileyerek vücudu hastalıklara açık hale getirebiliyor. Kış mevsiminde en çok görülen hastalıkların başında solunum yolları enfeksiyonları geliyor. Vücut direncinin yani bağışıklığın güçlü olması sadece soğuk algınlığı ve gribe değil, birçok kronik hastalığa yakalanma riskini de düşürüyor. Uz. Dr. Haluk Mumcuoğlu, kış mevsimini hastalıklardan uzak geçirebilmek için vücut direncini güçlü tutmanın yolları hakkında bilgi verdi.