Giriş
5 günde 3 kiloyu bardak bardak içerek verin! İkisini bir arada tüketince vücutta yağ bırakmıyor: Metabolizmayı harıl harıl çalıştırıyor
8.08.2024
Yaz mevsiminde kilo vermek isteyen birçok kişi, daha sağlıklı ve fit bir görünüme kavuşmak için doğal yöntemlere başvuruyor. Hafif giysiler giymek ve plajda rahatça vakit geçirmek, bu dönemde kilo kaybını cazip hale getiriyor. Hızlı sonuçlar elde etmek için dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yapılması önem taşıyor. Bunların yanı sıra doğal gıdalardan da destek almak gerekiyor. Peki, kilo verme sürecinde hangi besin tüketilmeli?
Sağlıklı diye yiyoruz ama en faydalısı oymuş! Bardak bardak içince etkilerine inanamayacaksınız: Kan şekerini yerle bir ediyor, eklem hastalıklarının kökünü kazıyor
26.06.2024
Sirke, geleneksel tıpta da yeri olan önemli gıdalar arasında bulunuyor. Hastalıkların tedavi edilmesine yardımcı olduğu gibi bazı sağlık problemlerinin önüne de geçebiliyor. Aç karnınıza ya da farklı şekillerde tüketebileceğiniz sirkenin faydaları saymakla bitmiyor. Fakat tam da bu noktada hiç bilinmeyen bir gerçek var. Herkesin evinde elma ve üzüm sirkesi bulunuyor. Aslında sirkenin öyle bir çeşidi var ki tükettiğiniz anda şifa veriyor. Peki, bu sirke türü hangisi? Faydaları nelerdir? Neden tüketilmesi gerekiyor? 
Tıkalı damarları yol gibi açıyor! Suyunu sıkıp bardak bardak için: Vücudu vitamine boğuyor, kabızlığın kökünü kurutuyor!
14.05.2024
Meyveleri sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmek için sıklıkla tüketiyoruz. En şifalı atıştırmalıkların başında gelen bu besin kaynakları sayesinde her türlü derdimize derman bulmak mümkün. Bir meyve var ki tropikal meyvelerin şahı olarak da biliniyor, tıkalı damarları yol gibi açıyor. Suyunu sıkıp bardak bardak içince vücudu vitamine boğan, kabızlığın kökünü kurutan o mucize meyve bakın neymiş...
Ananasın bu faydalarını biliyor musunuz?
23.09.2021
Ananas, lezzetiyle herkesi kendine hayran bırakan tropikal bir meyve. İyi bir C vitamini kaynağı olmasının yanı sıra lif de içeren ananas, bu özellikleri sayesinde smoothie ve diyetlerin en sevilen meyvesi haline geliyor. Elbette tüketirken miktarına dikkat etmek şartıyla! İçeriğinden bromelain enzimi sayesinde sağlığa birçok faydası olan ananasın yine bu enzim nedeniyle bazı yan etkileri de görülebiliyor. Şimdi, ananasın az bilinen faydaları ve bazı yan etkilerine göz atalım... / ÖZEL