İnsan vücudunun %65-70’inin sudan oluştuğu biliniyor. Ödem vücutta özellikle yumuşak dokuların olduğu bölgelerde, damar içi sıvının damar dışına sızması ile oluşur. Ödeme sebep olan yiyecekleri bilmeden vücuttaki ödemden kurtulmanın yollarını bulamayız. Vücutta ödem yapan yiyecekleri öğrenerek bu besinleri tüketmekten kaçabiliriz. Yani "Ödem nasıl atılır?" sorusunu sormazdan önce vücutta ödem yapan besinleri öğrenmekte yarar var. İşte ödem oluşmasına neden olan 5 besin!