Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yetersiz su tüketimi, birçok kişide ödem, şişkinlik ve sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Bağırsakların düzgün çalışmaması, mide problemleri ve genel bir rahatsızlık hissi, günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Peki, bağırsaklar nasıl çalıştırılır? Tıkalı bağırsaklara ne iyi gelir?