Giriş
Prof. Dr. Müftüoğlu: Bilinçsiz vitamin kullanımı vücutta sorunlar yaratır!
31.03.2022
IPSOS ile gerçekleştirilen global Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Alışkanlıkları Araştırma’sında çıkan sonuçlara göre son 2 yılda takviye edici gıdaların kullanım oranı yüzde 71 oranında arttı, her 5 kişiden 3’ünün bu dönemde takviye edici gıda kullanmaya başlad. Biz de Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan sağlıklı bir yaşam için vitamin ve multivitaminlerin doğru ve yerinde kullanımı için nelere dikkat etmemiz gerektiğinin yanıtını aldık.
Oruç tutarken acıkmayı önlemek için krom desteği
31.03.2022
Bu yıl hava sıcaklıkları çok değişken seyrediyor. Uzmanlar ramazan ayında da soğuk günlerin bizi beklediğini söylüyor. Oruç süresinin uzunluğunu da göz önüne aldığımızda bu ramazanda sağlığımıza ekstra özen göstermemiz gerekiyor. Ramazanda değişen beslenme düzeni nedeniyle vitamin, mineral, protein, karbonhidrat gibi besin öğelerini dengeli biçimde alınması zorlaşabiliyor. Bu besin öğeleri bağışıklık sistemimizi de etkiliyor. Krom destekleri, ramazan ayında sık acıkmayı önlemeye faydalı oluyor.
Corona virüse karşı bağışıklığı güçlendirmenin 10 kuralı
23.03.2020
Ülkemizde de hızla yayılan corona virüse karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek şüphesiz kritik önem taşıyor. Vücudumuzu hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı savunmak için çaba harcayan bağışıklık sistemimiz de yeterince güçlü olmadığında bazen kolayca bir mikroba yenik düşebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya, corona virüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin 10 etkili kuralını anlattı.