Giriş
Hücre yenilenmesini sağlayan mucize meyve! Hem düşük kalorili, hem şifa kaynağı: Kabızlığa ve kilo almaya karşı birebir etkili
1.01.2025
Her lokması sağlığı adeta yeniden tanımlayan, mucizevi bir meyve, hem hücre yenilenmesini destekliyor hem de düşük kalorili yapısıyla formda kalmanıza yardımcı oluyor. İşte, sağlıklı bir yaşam için mutlaka beslenme listenize eklemeniz gereken bu mucizenin detayları...
Kış meyvelerinin en faydalısı! Pazarda, markette gören alıyor: Vücuda C vitamini yüklüyor, böbrek taşını engelliyor, iştahı bıçak gibi kesiyor
24.12.2024
Kış meyveleri, soğuk günlerde vücudumuza enerji ve canlılık verir. Düzenli olarak tüketildiği zaman bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını iyileştirir ve genel iyilik halimizi artırır. Meyveler, sadece lezzetli değil; aynı zamanda vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sunarak sağlığımıza katkı sağlar. Peki, soğuk havalarda en çok hangi meyve tüketilmeli?
İlaç kullanıyorsanız vitamin deposu greyfurt tüketirken dikkat!
4.11.2021
Greyfurt, içeriğindeki C vitamini nedeniyle güçlü bir antioksidan etkiye sahip. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kalorisi çok düşük olan ve neredeyse hiç yağ içermeyen greyfurt, kış aylarının favori meyveleri arasında yer alıyor. Ancak fazla tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açıyor. Özellikle düzenli ilaç kullananların greyfurt tüketimine dikkat etmesi gerekiyor. Bu anlamda dozunun iyi ayarlanması gerekiyor. İşte greyfurtun faydaları ve fazla tüketilmesi halinde hangi ilaçlar ile etkileşime girdiğine dair uzmanından bilgiler...