Giriş
Sabah kahvaltısında 1 kaşık bile yemeyin! Adeta beyni eritiyor: Kan şekerini fırlatıyor
20.11.2024
Sabah kahvaltısında tercih edilen bazı alışkanlıklar, farkında olmadan sağlığımıza zarar verebilir. İçeriğinde gizli maddeler barındıran popüler seçenekler, zamanla metabolizmayı zorlayabilir. Günü enerjik geçirmek için masum görünen bu seçimler; uzun vadede yorgunluk, kilo kontrolü ve sindirim sorunlarına zemin hazırlayabilir. Peki, sabah kahvaltısında hangi gıda tüketilmemeli? Zararları nelerdir?
Beyin hücrelerini öldüren 11 besin
27.08.2021
Günlük alışkanlıklarımız kadar beslenmemiz de beyin hücrelerini etkiliyor. Yapılan araştırmalara göre tükettiğimiz besinler beyni, hafızayı ve psikolojiyi direkt etkiliyor. Bu besinlerde bulunan maddeler fazla tüketildiğinde beyin sağlığına zarar veriyor. Hangi besinler hangi zararlı maddeleri içeriyor? Hangi besinler beyin gelişimini olumsuz etkiliyor? İşte madde madde beyin sağlığını olumsuz etkileyen ve beyin hücrelerini öldüren 11 besin.