Giriş
Bebekler için ideal uyku zamanı ne zaman?
27.01.2022
Bebeğin doğru zamanda yatırılmasının kesintisiz ve kaliteli bir uyku için önemi büyük. Aynı zamanda uyku saati büyüme ve gelişme hormonlarının salınımı ile de ilgili. Hormonların salınımı için bebeklerin ve çocukların gece uykusunu iyi alması gerekiyor. Peki bebekler için en ideal uyku zamanı aralıkları ne zaman? Çocukların daha iyi bir gece uykusu alabilmesi için ailelerin uyku rutinine dair nelere dikkat etmesi gerekiyor? Bebek neden uykudan önce sallanmamalı?