Giriş
1 kaşık keten tohumu yetiyor! Her sabah 1 bardak için: 3 günde 5 kilo verdiriyor, yağları mum gibi eritiyor, metabolizma ateşini yakıyor
20.11.2024
Zayıflama ve sağlıklı beslenme, modern yaşamın en çok aranan çözümleri arasında yer alıyor. Ancak hızlı ve kalıcı sonuçlar elde etmek isteyenler genellikle kimyasal içeriği yüksek diyetlere yöneliyor. Oysa doğal, sağlıklı ve etkili bir zayıflama çözümü, mutfağımızda basit bir malzeme olabilir. Peki, metabolizma hızı nasıl artırılır? Keten tohumunun faydaları nelerdir?
Balıktan 7 bin kat daha fazla omega-3 içeriyor! Balığa alerjisi olanlar kaşık kaşık yesin, kolesterol ve damar tıkanıklığına iyi geliyor
28.09.2024
Balığın sağladığı omega-3 kaynakları, birçok insan için vazgeçilmez olsa da balığa alerjisi olanlar veya vejetaryenler için alternatif kaynaklar aramak zorunlu hale geliyor. İşte bu noktada keten tohumu öne çıkıyor. Peki, keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumu neye iyi gelir?
ABD'li bilim insanları açıkladı! Balıktan 7 bin kat daha fazla omega-3 içeriyor: İlaç üretiminde bile kullanılıyor
26.11.2023
ABD'de herkesi ilgilendiren dikkat çeken bir araştırma yapıldı. 120 bin sağlık çalışanı üzerinde yapılan çalışmada, bitkisel bazlı yağı çok tüketenlerin az tüketenlere göre felç geçirme riskinin yüzde 12 daha az olduğu ortaya çıkarıldı. Bu gelişmeyi dünyaya duyuran bilim insanları, bu durumu öve öve bitiremedi.
Omega 3'te balıkla yarışıyor! Hem kalbi koruyor hem hafızayı fişek gibi yapıyor: Kanserli hücrelerin düşmanı
29.08.2023
Bilinçli şekilde tüketildiğinde insan sağlığına faydasız bulunan keten tohumu; omega 3, antioksidan ve bol miktarda lif içerir. Son yıllarda yapılan araştırmalarda, keten tohumunda bulunan alfa-linolenik asitin beyin sağlığını da desteklediği ortaya çıktı.