Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için çeşitli besinlerden faydalanıyoruz. Yediğimiz içtiğimiz bazı besinler ise bağırsaklarımızı tıkayabiliyor. Bir besin var ki onu kaşık kaşık yiyince metabolizmayı hızlandırıp bağırsakları anında boşaltıyor. Peki, o besin ne? Faydaları neler? İşte yanıtı...