Arama40 Yıllık Kefircinin Tarifi haberleri
-
40 yıllık kefircinin gizli tarifi! 12 saatte mayalanıyor: Evde kefir yapmanın püf noktaları

40 yıllık kefircinin gizli tarifi! 12 saatte mayalanıyor: Evde kefir yapmanın püf noktaları

3.01.2025
Kefir, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez içeceklerinden biri olarak, sindirim sistemini düzenlemesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle bilinir. Yüzyıllardır çeşitli kültürlerde "yaşam içeceği" olarak tüketilen kefir, probiyotikler açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Peki, kefir neye iyi gelir? Kefir mayası nasıl yapılır?