Giriş
Diyet yapan kahve severlere müjde: Kahveyi bu saatte için, daha fazla yağ yakın!
13.11.2022
Hayatta kalmamızı sağlayan hormonların en önemlilerinden biri, stres hormonu olarak bildiğimiz kortizol hormonu. Ancak bu bu hormonun yüksek olduğu saatlerde içilen kahve, vücuttaki yağın daha fazla depolanmasına ve iştahımızın artmasına yol açıyor. İşte bu nedenle güne kahve ile başlamak bilinenin aksine yağ yakımını hızlandırmıyor. Peki kahve severler daha kolay kilo vermek, iştahını dengede tutmak ve yağ yakımını artırmak için kahveyi ne zaman içmeli? Cevabı beslenme ve diyet uzmanından alıyoruz.