Giriş
Kahvaltı sofralarından eksik olmuyor: Kaşık kaşık yiyoruz ama karaciğeri bitiriyor! Şeker ve kolesterolün en büyük sebebiymiş...
23.02.2024
Kahvaltı, günün en sevilen ve en önemli öğünü olarak görülüyor. Her sabah büyük bir keyifle kahvaltı etmek istiyor olsak da çoğunlukla pratik çözüm yollarına başvuruluyor. Bir yiyecek var ki hemen herkesin kahvaltı sofrasında ama karaciğeri bitiriyor! Şeker ve kolesterolün en büyük sebebi olan o besin bakın neymiş...
Mısır gevreği kilo aldırır mı, verdirir mi? Mısır gevreğinin kalorisi ve besin değerleri
8.07.2022
Mısır gevreği eğer tahıl yönünden yüksek bir içeriğe sahipse faydalı olabilir. Fakat günümüzde satın mısır gevrekleri çok şekerlidir ve genelde diyetlerde önerilmez. Eğer mısır gevreği ile kahvaltı yaparsanız daha hızlı acıkırsınız ve böylece daha fazla yemek yersiniz. Mısır gevreği kilo aldırır mı ya da verdirir mi sorusu ile birlikte besin değerlerini de sizler için derledik.