Giriş
Japonların altın meyvesi! Kışın tezgahta gören kapış kapış alıyor: Yedikçe vücudu mum gibi eritiyor
11.01.2024
Kış, inatçı kilolardan kurtulmak için harika bir zamandır çünkü doğal olarak metabolizmayı hızlandırır ve bu da kişinin daha fazla kalori yakmasına olanak tanır. Bu nedenle daha hızlı kilo verebilmek için mevsim meyvelerini diyet listenize ekleyebilirsiniz. Her mevsim çok çeşitli meyveler getirir; bu nedenle bunları diyetinize dahil etmek hem bağışıklığınızı güçlendirir hem de kolayca kilo vermenize yardımcı olur. İşte bu kış kilo vermenize yardımcı olması için yiyebileceğiniz meyveler...
Prof. Dr. Müftüoğlu anlattı: Üzüm kabuğundaki mucize! Adeta gençlik iksiri...
31.01.2022
Resveratrol, üzüm (kırmızı, siyah, yeşil), berrygiller (yaban mersini, ahududu, böğürtlen vb.), kırmızı şarap ve yer fıstığı gibi birçok gıdada bulunan; kanserden koruyucu ve hücre gençleştirici etkilerinin yanı sıra kilo vermeyi destekleyici özelliklere de sahip. Resveratrol, aslında bitkilerin ve tohumların kendilerini mantar, küf ve yaralanmalara karşı korumak için ürettikleri antioksidan polifenol türü doğal bir madde. Peki bu kabuk nasıl bir gençlik iksirine dönüşüyor? Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'dan dinleyelim...