Giriş
Yaşam tarzı değişikliği Alzheimer olma riskini düşürüyor! İşte yöntemler...
20.09.2022
Alzheimerin yaşlılıkla beraber ortaya çıkan, başta unutkanlık olmak üzere, çeşitli zihinsel ve davranışsal bozukluklara sebep olan nörodejeneratif bir hastalık. Beyin hücrelerinin yaşlanması ve ölümü nedeniyle gerçekleşen bu hastalıkta en önemli risk faktörü 'ileri yaş'. Alzheimer 65 yaş üzerinde yüzde 3-11 oranında görülürken, 85 yaş üzerinde ise yüzde 20-47 oranında görülüyor. Merak ve öğrenme isteğini canlı tutmak, yeni şeyler öğrenmek, okumak, sosyal aktivitelere katılmak, yeni hobiler edinmek, günlük düzenli egzersiz yapmak gibi düzenlemeler, Alzheimer başlangıç yaşını ileri taşımaya yardımcı oluyor.