Giriş
O yiyeceklerden yiyen saniyesinde depresyona giriyor! Uzmanlar açıkladı: Bu yiyecekler ağzınıza bile sürmeyin
27.11.2024
Son yıllarda yapılan araştırmalar, sağlıksız beslenmenin ruh sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle karbonhidrat ve yağ oranı yüksek olan yiyeceklerin, depresyon riskini artırabileceği yönünde önemli bulgular var. Peki, hangi yiyecekler depresyona sokuyor? Depresyona neden olan yiyecekler nelerdir?