Kalsiyum zengini besinler listesinde ilk sırada! Kemikleri betona çeviriyor: 1 bardağı inek sütünden 50 kat daha faydalı, tıkalı damarları hortum gibi açıyor

Kalsiyum zengini besinler listesinde ilk sırada! Kemikleri betona çeviriyor: 1 bardağı inek sütünden 50 kat daha faydalı, tıkalı damarları hortum gibi açıyor

23.11.2024
Kemik sağlığınız, genel yaşam kalitenizi doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. O yüzden sağlıklı kemiklere sahip olmak, yalnızca yaşlanmayı geciktirmekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel gücünüzü de artırır. Peki, manda sütünün faydaları nelerdir? Manda sütü neye iyi gelir?